秋乏

深秋易感冒应防寒防秋燥

随着寒露节气的到来，北京的秋意愈发浓郁了，白天秋高气爽，傍晚和夜间颇感凉意，昼夜温差较大，秋乏和秋燥也更为明显。中医认为，肺为娇脏，喜湿恶燥，深秋时节的“凉燥”对肺的影响较大，健康人群和亚健康人群应注意防寒、防秋燥，慢性肺病患者更要当心换季感冒，预防慢性肺病的

刚过秋分，是不是总觉得喉咙干得发紧，早上起来咳两声，连说话都没力气？老辈人常说“秋养肺，冬不病”，秋天肺燥得厉害，不及时润一润，不仅天天乏累，冬天还容易感冒咳嗽。